单调的枫之谷生活能力

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曼安会的校乐，而当他喝下的花调終作时。他也
企会从自己的店读阳论中相到很大的湖足。但地他
的一生。大部分时问还足默默老明地和没子一起生
过的。康遊据说在他的一生中，从大游开柯尼奶g
以外十英里的地方。达尔文在周游世界以后，汆下
的时间都是在家里消磨的。马充恩在城动了几次路
命以后，在不列颜博物馆度过了他的余生。
总之，可以发现，伟人们的特征之一就是平静
安通的生活。他们道求的快乐并不是那种在外人石
来兴奋激动的快乐。不通过坚持不懈的劳动是不可
能取得伟大成就的，这种劳动是如此艰苦，如此使
人全神费注，以至于使人再没有精力去参加那些更
紫张刺激的娱乐活动，惟一的例外是加人假日里恢
复体力消除疲劳的活动。
忍受单调的生活能力，应该从儿童期就开始培
养，现代的父母在这方面是有相当责任的，他们给
孩子提供了过多消极的娱乐活动，诸如电影、戏剧、
美味的食物等，他们没有认识到，对孩子而言，除
了某些很少的例外，过着日复一日相同生活的重要
性。孩子们需要的快乐，主要应该由他们通过自己
的努力去创造，从自己生活的环境中去取得，
那种一方面令人兴奋，二二按语：过度幾势是好对人们软得大精的
原四之一。相对于以街两古，2!世纪的人们她排
林力上的速沙巴不多见，然而，神经坡梦却成了
人们最户重的问题。比如，强烈的焦志、大期的
然张和压柳菜，背营是高血压、冠心坊等滨璐的
语发因本。又如，长期或强烈的劣性精神刺激所
引起的悉劣心境，如优感、恐快等，还能降低人
的免线功能，使人容易患癌症。总之，过度疲芬
的危富是巨大的，我们必领加以避免。那么叉该
如何避绝呢？这正足本文所要解答的问題。她达的地(外，站国地区的农付 女由手过度步额。湖到三三十-炒便包然
花老厂。超过一定限度的体力沙动，实在是残脂的州物，而排分工-我术
哪样的武役，使得生福木身空相不域恐曼，
然而，在现代世界最先进的那此地区，由于工业生产沙动系件的改
新。体力校步已大为破径。在这此地区，神经校步却变州了最产蛋的間
麵。令人城订的足，地怨这种孩炒的呼声，最街见子那些家桥阶层，比
起实业家和脑力工作者面言，在知們工人身上婴少见行生。
要在现代生活中避纪神经城劳，是一个极为困难的步情。首先，城
市岁动者在整个工作时间内，北至是上下班时向里，不断受到味音的仗
扰。尽管他们学会了对大部分噪音有意识地不去注意，但仍免不了受到
嗓音的折磨，而且无意识中竭力遊开咪音所造成的紧张，反而使人更为
疲煎。
另一种我们并未意识到的造成疫劳的原因是，陌生者的连续不断地
出现。与其他动物一样，人的自然本能也习惯于对同类的每一位陌生者
进行观家探究，以便快定用友善的或敌意的态度去对待他。这种本能在
商峰时间里乘坐地铁的人们身上受到了抑制，这种抑制的结果是，他们
对每一位陌生者，对这些不是心甘情愿的而是被迫挤在一处的陌生者
产生了一种普遍的、扩散性的愤怒。
此外，急着赶早班火车的紧张情绪，会引起消化不良。等到赶到办
公室，一天的工作才刚刚开始，这位职员的神经已经紧张劳累，从而对
整个人类产生一种厌烦的情绪。他的雇主也带着这种情绪赶到办公室，
对雇员身上的这种疲芳和厌烦置之不理。雇员由于怕被解雇，不得已装
出温顺恭敬的样子，但是，这种不自然的行为只会进一步加剧神经的紧
张。要是允许雇员们一个星期有一次机会去捏捏雇主的鼻子，或是用其
方面口不里什山山