潭水冒险岛079化合物

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人，平均跟家时间为 3.7年，菜些腐例长达 11s年。跟踪结果显示那此殿
用他汀炎药物井且低索度脂蛋白水平最低的人死亡率最高。相反地，胆固
醇水平高的人死亡率较低。
碳水化合物而非胆固醇是如何引起高胆固醇的呢
如果你能够将碳水化合物限制在绝对必需的范国之内（详见第 10性功能障碍：都跟大脑有关
好吧。胆固醇是好东西。不过，胆園醇不仅仅与大脑的智慧和术
来的寿命有关，它还与生话中的一个重要的部分有关。严麻的健康书
结中通常不明确沙及这个部分。我说的是你的性生话。你的性生话如
何呢？
虽然我是一名精神病学家，但是我的惠者中有相当一部分人怉愛性功
能障碍的困扰，阳委或者完全避免性生活或者依款大量药物。你知道这类
药片
一在晚间新闻里看起来像是糖果，宜称可以物庭改变你的性生活
有性健康方面苦恼的患者显然不是特别出手这个原因才来找我看病的，不
过当我在神经系统向题之外额外问及他们那方面的生活时，这是一个 人
注意的问题。
简单讲一件趣事吧。
一名75岁的退休工程师来找我看病。他主
诉的不适各种各样，其中包括失眠和抑郁定。他在过去的40年中一直
服用安眠药，在他顶约来看病之前的两三个月中他的抑郁症更严重了。
在我给他看病的时候，他在服用数种药物：抗抑郁药物、针对焦志的
药物以及针对勃起功能障碍的药物伟街（Viagra）。我首先给他做了麸
质过敏检查。他惊奇地发现自己的检查结果中竟然尽是呈阳性的结果
他同意采用无麸质、高脂肪的饮食方式，然后我们在大约1个月后在
电话中交流了情况。他告诉我一个重大的好消息：他的抑郁症已经有所
改善，在和妻子亲密的时候他不再需要服用伟哥了。他向我表达了诚
垫的谢意。
几乎每个人都赞同性与大脑活动绝对有关的说法。它是一种与情绪、
冲动和思想有深层关系的行为，不过它与激素和血液中的化学物质也有必
然联系。毫无疑向，如果你像那位工程师一样抑郁而且睡眠不佳，那么性就会放地在鼓后。但是阳凌最育见的原因其实井非掉解和失
中所读的大爾分均容：服低的國國聯大平。目開次比，所於已超返用。总。
你的最九點裝水早在胜珠港四內（这一一点男交麻语用人商料你不会有热
做火的性生活，如果还有性生活的话。需么什么广生激丸藏聚吧？組面，
數百万的类國人如今在酸什么呢？ 道过林真時低盟國酸井且！我杏银開他：
炎药物。与炖同时，他们在醉低自己的性武相性盟力。这样面米劫起功能地
醇盛行和此类药物的畅销还令人惊奇吗？更不用提蜜丸最泰都代广法了。
大量的研兖已经豌认了这些相关性。”服用他订类药物的惠者最麼員
土诉的馆况之一就是性成減退，面且实发室报告一辱证明了取用他汀费旁
物的人舉丸激素水平低。”服用他订类药物的人胆固醇水爭低的可能性看
信。幸运的是，这一情况在停止殿用他汀类药物和增加胆闻牌損人后能答
逆转。其实，他汀类药物降低率丸激素的方式有两种。第一种是直楼降低
胆固醇的水平。第二种是千预产生活跃的舉丸激素的摩。
2010年英国的一项研究观察了 930 名想有冠心病的男性，并灣量了
他们的舉丸激素水平。其中24% 的人零丸激素水平低，寧丸激素水平正
常的那些男性的死亡风险是 12%， 丸激素水平低的郵些男性的死亡风险
则是21%。这项研究的结论十分明显：如果你是冠心箱惠者且寧丸激索水
平低，那么你的死亡风险会高很我。那么我们再次开出他门类药物的处方
以便降低胆固醇，继而降低 丸激素水平……然后學丸激素水平低使死亡
风险上升。这是不是疯了？
我无须多说了。
甜食的直妇
章)，并且用美味的脂肪和蛋白质补足，那么你就真的能够重新编码你出
生时所设定的基因。这会慰子你做捷的恩维、轻松燃烧身体脂肪的能力，
明白这一点很重要：当你做完血液胆周醇检查后，其实你看到检查报
告上的胆固醇数值中的 75%- 80% 是身体制造的，而非你所摄人的。事
实上，富含胆固醇的食物会诚少身体产生胆固牌。我们每天产生 2000毫
克胆固醇，因为我们不能缺了它。这一数量是膳食来源中胆固醇的好几
信。不过，尽管有这么不可思议的能力，从膳食来源中获取胆固醇仍至关
重要。人体制造胆固醇是一个复杂的系列生化过程，好比向肝脏征税
样。相对于自身制造的胆固醇，我们的身体对“吃进来”的胆固醇更为钟
爱。食物中的胆固醇如此重要，以至于身体有多少就吸收多少
那么如果你限制胆固醇摄人会发生什么呢？现在许多人就是这么做
的。身体会释放出危机警报（“饥荒”）。肝脏接收到这一信号，开始生
产一种叫作羟甲基成二酷辅的 A（HMG-COA）的醇。这种醇有助手用
膳食中的碳水化合物生产超过所需的胆固醇。(他汀类药物瞄准的就是
这种南。）正如你可能预料到的一样，它在这之中就像个燃烧弹：在你
为了降低胆固醇摄人而摄人过量碳水化合物的时候，你启动了身体持续
惩罚性产生过量胆固醇的开关。终止这一内部疯狂反应的唯一方法是从
饮食中摄人足够的胆固醇，不再摄人过量的碳水化合物。这解释了为什
么米找我看病的，
“高胆固醇〞忠者在采用我推荐的饮食方式后，能够安